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家長必讀:如何控制近視保護孩子視力
由於緊張地學習或者工作，頻繁地用眼，讓許多人出現了眼部幹澀、酸痛、視力下降等眼部不適，所以很多人都想去通過運動來緩解，但是近視的妳運動需謹慎。
近視的妳，為什麽不能做這些運動？
1事情有急緩，近視有輕重!
近視大概可以分三類：輕度近視(300度以內)、中度近視(300-600度之間)和高度近視(600度以上)。近視度數除了決定視力清晰程度之外，還決定了眼軸的長度，這就影響了是否能做某些運動了。
對於輕中度近視患者來說，大部分的運動對眼睛是沒有任何的傷害，可以盡情的享受汗水的揮灑。
對於高度近視患者來說就沒那麽幸運了，因為凡是激烈運動都可能對眼睛遭受傷害。
2為何高度近視患者不能做激烈運動?
高度近視患者近視度數越高，就預示著他們的眼軸長度就越長，眼球壁薄，眼底常會發生壹系列變性病變，視網膜變得脆弱，容易發生裂孔，如有外力作用很容易受傷。如：打籃球、跳高、踢足球、賽跑、跳水、蹦極、蹦迪、羽毛球、拳擊等劇烈運動都不適合高度近視的人群。容易造成視網膜脫落，因此盡量不要做這些激烈的運動。可以選擇輕柔點的：如散步、太極拳、慢跑等。
3運動要量力而行，隨時留意眼睛情況
近視患者都要根據自身情況而運動，要時刻關註眼睛，高度近視患者壹旦出現視力下降或眼前黑影遮擋，或者感覺眼角有飛蚊和閃光感等前驅癥狀，壹定要及時進行檢查。運動過程不可隨意撞擊。
雖然運動可以強身健體，但是也要在不令身體受傷的情況下進行。平時如果發現眼睛有異常就要及時進行檢查，不要強行運動。
我在大陸的時候聽說過這個產品，叫做永康智能降度鏡，感覺還不錯！
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